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ストレスとのつきあいかた

お暑うございます💦最近のハノイは一気に夏になりましたね〜そしてお天気がいい!!青空が見えるだけでこれほどテンション上がるなんてね😉そんなハノイでの生活ですがストレスたまってませんか?私もベトナム初心者の頃は いろいろストレスフルでした〜その他の国でも 慣れるまでは やっぱりいろいろ大変で💦最近はここでの暮らしもベテランの域に達して来たのかwwやり過ごす 期待しない 何かあったら即気分転換というワザを身...

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自分メンテ

5月になりハノイも本格的に暑くなってきましたこれからさらに蒸し蒸しとしてきますいよいよだなと 覚悟を決めないとね💦カビには充分気をつけてくださいねクローゼットの中のカビも心配ですが自分自身はどうでしょう?ちゃんとメンテしてますか?自分のことちゃんとかまってあげてます?これってとってもシンプルなことなんですよカラダに良いものを食べるカラダを清潔にするお気に入りの洋服を着る部屋を居心地良く整えるさらに...

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浄化された〜

急に暑くなったハノイです蒸し蒸ししてますが 暑いと何だかうれしい笑空気は相変わらず悪いんですけどねこんな時は汚れちまってるあっちこっち 浄化してスッキリしたい!浅田真央ちゃんがテレビに出ていたんですがめっちゃいやされましたよ!汚れも落ちちゃう勢いですよ!!なんだろう 何か発しているのでしょうか?計算されていない 自然にかもし出てしまうあの空気感は何?拝みたくなるような ありがたさは何?浅田真央 浄...

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予測不能 です

私の同世代の仲間たちは更年期っぽい症状で悩んでいる人も多いようですがこれを読んでいる40代50代の方々はいかがでしょうかね私自身はどうだろう?今ひとつこれだ!!という症状に苦しんではいないのですがそれでも いろいろありますお肌の不調睡眠の質の低下膝の痛み腰の痛み物覚えの悪さすぐ胃にくる気分のアップダウン普通に加齢のせいだよねって思えることもあればいつもと違う感覚にほえ?これって?と戸惑うこともあり...

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宝ものが増えていく

もう無理!出来ないかもしれない、、、、、     ↓いや、何か方法はあるはず     ↓ 最初から、もう一度やってみて、、、     ↓ココロをまっさらにして、やれば出来るはず!     ↓もう無理!(続く)というループを延々に繰り返しておりました苦笑。新しいことに挑戦するというのは、わかっちゃいるけど簡単ではなかったです。ヒリヒリ、ザラザラするよね。しびれたなぁ〜。前回6月に歌った時には、立派な(?...

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プロフィール

sumie

Author:sumie
ヒプノセラピスト
ハノイ在住

はじめまして!
ベトナムでヒプノセラピストをやっています sumie です。

ヒプノセラピーは潜在意識に働きかけるセラピーです。
潜在意識は智慧の宝庫、思いがけない答えが見つかるかもしれません。
ご自分自身と向き合ってみませんか?


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