2017年09月 sumie's room
気分はフレッシャーズ
娘がイギリスへ旅立って早いもので10日が過ぎました。

私は元気にやってます!

そりゃいろいろ思うことはありますが、
今を生きるしかないですもんねぇ。
原点回帰と言いますか、
初心に返ると言いますか、
まるで私が大学生活スタートさせるかのようなフレッシュな心持ちです。

それを祝福するかのような、今日のハノイのお天気です。
太陽がまぶしいものねぇ〜。
スカッと晴れ渡る中、1ヶ月ぶりのズンバでした。

膝が痛くてずっとお休みしていたのですが、
ためしてガッテンで見たひざのストレッチを試してましたのよ。
おかげで痛みもなくなったし踊っても大丈夫でした。
このまま膝の痛みがなくなることを願って。
ストレッチはずっと続けようと思ってます。

ちなみにこのストレッチはとっても簡単なので興味がある方はぜひチェックしてください!
ひざ痛がついに解消!

ジムではベトナム人おばちゃんたちと、どうしてたの?とか、
日本人?きれいね〜とか、いやいや、あなたのほうがきれいよとか、
そういうどうでもよい話をしてお互いニコニコ笑ってまたね!と。

私は基本ジムでは”話かけるなオーラ”出しまくりなんだけど、
たぶんいろいろあったので、私がまとってる雰囲気もちょっと変わって来てるようです。

いくつになっても人間進化するもんなんですよね〜。
そう考えると楽しいね!



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