記事一覧

免疫力上げ上げ

基本免疫力上げ上げできている(つもり)ので、まず体調を壊すことはない私ですが、今回の体調不良は意外なことに長引いてます。ズンバのやりすぎから来る(であろう)頭痛からはじまって、胃痛、下痢、発熱、と結局フルコースになってしまった。そして地味に残る頭痛と下痢。ううむ、これはいったい、どういうことなんでしょう。たぶん、頭痛は頭痛で姿勢から来ていて、免疫が下がったところに胃痛と下痢がきちゃったってところで...

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頭痛。。。。

体調不良です。頭が痛いです。首筋から頭にかけての痛みはちょっと前からあって、原因もなんとなくですがわかっていて、たぶんズンバのやりすぎ、というかズンバの時の姿勢の問題かと。首が回せなくなって、下を向けなくなって、頭痛が始まって、熱まで出て来ちゃった。本日、どうしてもどうしても行きたかったズンバレッスンがあったのですが、涙をのんで休みました。肝心なときに行けないなんて。大好きなカリスマインストラクタ...

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エステ初め!

旧正月も明けて、街も徐々に活気が出てきましたかね。どうでしょう、まだまだ道路はすいてますが。本日ズンバの後には、お気に入りのロサブランカで整顔セラピーを。エステ初めですね♩この整顔セラピーはリンパマッサージなんですが、頭皮からはじまって、デコルテ、肩、顔をほどよい力でマッサージ。リンパをがんがん流してくれます。終わった後は、顔が一回り小さくなるし、きりりとリフトアップ。今日のセラピーも最高でした〜...

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ダンスダンスダンス

内田選手と遠藤選手が代表に復帰してものすごい喜んでいるsumieです。サッカー日本代表で大好きな2人なんです。うれぴぃー!!今日もホーチミンは暑くて明るい朝をむかえています。もうすぐ乾季に入ると思うので、12月には涼しくなると思うのですが、今はまだまだ暑い暑い日々です。ズンバにはまって早8ヶ月、踊れる日には踊る!を合い言葉に踊ってきましたが、今週からそれにプラスして、サルサを習うことに。サルサですよ、...

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寝て治す

私のまわりでも体調悪い人多いこの頃ですが、私も久しぶりに頭痛。アタマが痛くなったことがほとんどなくて、まあでも人間なのでたまにはこういうこともあるかな、と。今日はずっと寝てました。体調が悪い時には寝るのが一番。友人でもあるヨガ教師にも言われたわ〜。ネコも具合が悪いとじーっとしてるからね、人間もじーっと寝てるのが大事よね。その通りですね。寝ても寝てもまだ眠れるときは寝ちゃえば良いのさ。そしてふっと目...

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プロフィール

sumie

Author:sumie
ヒプノセラピスト
ハノイ在住

はじめまして!
ベトナムでヒプノセラピストをやっています sumie です。

ヒプノセラピーは潜在意識に働きかけるセラピーです。
潜在意識は智慧の宝庫、思いがけない答えが見つかるかもしれません。
ご自分自身と向き合ってみませんか?


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